Dokter jelaskan faktor meningkatnya diabetes di usia muda
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat prevalensinya di seluruh dunia. Salah satu fenomena yang cukup mengkhawatirkan adalah peningkatan kasus diabetes di usia muda. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), pada tahun 2019 terdapat sekitar 1,1 juta anak di bawah usia 20 tahun yang didiagnosis menderita diabetes tipe 1.
Faktor meningkatnya diabetes di usia muda ini dapat disebabkan oleh berbagai hal. Dokter dan ahli kesehatan menyebutkan beberapa faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan kasus diabetes di usia muda, di antaranya adalah:
1. Pola makan tidak sehat: Konsumsi makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan kalori tinggi dapat meningkatkan risiko terkena diabetes di usia muda. Anak-anak dan remaja cenderung mengkonsumsi makanan cepat saji yang tinggi gula dan lemak, serta kurangnya konsumsi sayuran dan buah-buahan.
2. Kurangnya aktivitas fisik: Gaya hidup yang kurang aktif dan sering menghabiskan waktu di depan layar gadget atau televisi juga dapat meningkatkan risiko terkena diabetes di usia muda. Aktivitas fisik yang cukup sangat penting untuk menjaga berat badan yang sehat dan mengatur kadar gula darah.
3. Faktor genetik: Diabetes tipe 1, yang biasanya terjadi pada anak-anak dan remaja, dapat disebabkan oleh faktor genetik. Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga, maka risiko terkena diabetes di usia muda akan lebih tinggi.
4. Obesitas: Anak-anak dan remaja yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2. Obesitas dapat menyebabkan resistensi insulin, yang merupakan salah satu faktor risiko terjadinya diabetes.
5. Polusi udara: Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara polusi udara dengan peningkatan risiko terkena diabetes di usia muda. Paparan polusi udara dapat menyebabkan peradangan pada tubuh yang dapat mempengaruhi metabolisme gula darah.
Untuk mencegah peningkatan kasus diabetes di usia muda, penting bagi orangtua dan masyarakat untuk memberikan edukasi tentang pentingnya pola makan sehat dan aktivitas fisik yang cukup. Selain itu, pemerintah juga perlu melakukan langkah-langkah untuk mengurangi faktor risiko diabetes, seperti mengatur regulasi terkait iklan makanan tidak sehat dan meningkatkan ketersediaan tempat bermain untuk anak-anak.
Dengan upaya bersama, diharapkan kasus diabetes di usia muda dapat ditekan dan generasi masa depan dapat hidup lebih sehat dan berkualitas. Semoga artikel ini bermanfaat untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya mencegah diabetes sejak usia dini.