
Dokter tegaskan urut tidak sembuhkan urat yang robek akibat keseleo
Dokter tegaskan urut tidak sembuhkan urat yang robek akibat keseleo
Keseleo adalah cedera yang umum terjadi pada otot, ligamen, atau tendon saat seseorang melakukan gerakan yang berlebihan atau tidak benar. Keseleo dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan gangguan gerakan pada bagian tubuh yang terkena. Salah satu akibat dari keseleo adalah robeknya urat yang terjadi akibat tekanan yang berlebihan pada otot atau ligamen.
Banyak orang yang mengira bahwa dengan melakukan urut atau pijat pada area yang terkena keseleo dapat menyembuhkan urat yang robek. Namun, dokter menegaskan bahwa urut tidak dapat menyembuhkan urat yang robek akibat keseleo. Urat yang robek memerlukan perawatan medis yang lebih intensif, seperti istirahat, kompres dingin, penggunaan perban atau tatakan untuk mengurangi tekanan pada urat yang robek, dan terapi fisik untuk mempercepat proses penyembuhan.
Pada kasus yang lebih parah, mungkin diperlukan tindakan operasi untuk memperbaiki urat yang robek. Oleh karena itu, penting bagi seseorang yang mengalami keseleo dan merasakan adanya urat yang robek untuk segera berkonsultasi dengan dokter agar dapat mendapatkan penanganan yang tepat.
Selain itu, untuk mencegah terjadinya keseleo dan robeknya urat, ada beberapa hal yang dapat dilakukan, antara lain:
1. Melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik atau olahraga untuk mengurangi risiko terjadinya keseleo.
2. Melakukan gerakan dengan benar dan menghindari gerakan yang berlebihan atau tidak stabil.
3. Menggunakan perlengkapan pelindung, seperti pelindung lutut atau siku, saat berolahraga atau melakukan aktivitas yang berisiko menyebabkan keseleo.
4. Menjaga berat badan ideal untuk mengurangi tekanan pada sendi dan otot.
5. Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kekuatan otot dan ligamen.
Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, diharapkan dapat mencegah terjadinya keseleo dan robeknya urat. Namun, jika sudah terjadi keseleo dan merasakan adanya urat yang robek, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan menghindari komplikasi yang lebih serius. Jangan mengandalkan urut sebagai solusi untuk menyembuhkan urat yang robek akibat keseleo, karena hal tersebut tidak akan efektif dan dapat memperburuk kondisi yang ada.