Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah
Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah
Psikolog Universitas Indonesia (UI) mengatakan bahwa menjadi produktif dapat membantu seseorang bertahan menghadapi berbagai masalah dalam hidup. Dalam situasi sulit atau saat menghadapi tantangan, menjadi produktif dapat menjadi kunci untuk tetap tenang dan mengatasi masalah dengan lebih baik.
Menjadi produktif tidak hanya berarti bekerja terus-menerus atau melakukan banyak hal dalam satu waktu. Lebih dari itu, menjadi produktif juga berarti memiliki kemampuan untuk mengelola waktu dan energi dengan baik, fokus pada tujuan yang ingin dicapai, serta memiliki sikap yang positif dan proaktif dalam menghadapi setiap tugas atau masalah.
Menurut psikolog UI, Dr. Andi Wijaya, produktivitas dapat membantu seseorang untuk tetap fokus pada hal-hal yang penting dan merasa lebih berdaya dalam mengatasi masalah. Dengan menjadi produktif, seseorang juga dapat mengalihkan pikirannya dari rasa stres atau kecemasan yang mungkin timbul akibat masalah yang sedang dihadapi.
Selain itu, menjadi produktif juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kepuasan diri seseorang. Ketika seseorang berhasil menyelesaikan tugas-tugasnya dengan baik dan efisien, ia akan merasa lebih bersemangat dan termotivasi untuk terus berkembang dan mencapai tujuannya.
Namun, penting untuk diingat bahwa menjadi produktif tidak berarti harus bekerja tanpa henti atau mengorbankan kesehatan dan kebahagiaan pribadi. Sebaliknya, menjadi produktif seharusnya diimbangi dengan istirahat yang cukup, menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, serta menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Dalam menghadapi masalah, psikolog UI juga menyarankan untuk tidak terlalu terburu-buru dalam mengambil keputusan atau mencari solusi. Sebaliknya, luangkan waktu untuk merenungkan masalah dengan tenang, mengidentifikasi akar masalahnya, dan mencari solusi yang tepat dan efektif.
Dengan menjadi produktif dan memiliki sikap yang positif dalam menghadapi masalah, seseorang akan lebih mampu bertahan dan mengatasi berbagai tantangan dalam hidup. Jadi, jadilah produktif dan tetap tenang dalam menghadapi masalah, karena produktivitas dapat menjadi kunci untuk meraih kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup.
