
Studi ungkap hubungan masalah tidur dengan ADHD pada orang dewasa
Sebuah studi terbaru telah mengungkapkan bahwa masalah tidur dapat memiliki hubungan dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) pada orang dewasa. ADHD adalah gangguan neurobiologis yang umumnya terjadi pada anak-anak, namun dapat terus berlanjut hingga usia dewasa.
Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Sleep Medicine ini melibatkan 3.974 orang dewasa yang telah didiagnosis dengan ADHD. Para peserta diminta untuk melaporkan pola tidur mereka, termasuk lamanya waktu tidur, kualitas tidur, dan masalah tidur lainnya.
Hasil studi menunjukkan bahwa sebagian besar orang dewasa dengan ADHD mengalami masalah tidur, seperti kesulitan tidur, tidur yang tidak nyenyak, dan sering terbangun di malam hari. Selain itu, para peserta juga melaporkan bahwa gangguan tidur ini memengaruhi kualitas hidup mereka secara keseluruhan.
Menariknya, penelitian ini juga menemukan bahwa masalah tidur pada orang dewasa dengan ADHD dapat memberikan dampak negatif pada kinerja kognitif mereka. Para peserta yang mengalami masalah tidur cenderung memiliki kesulitan dalam memperhatikan, berkonsentrasi, dan mengingat informasi.
Dr. Sarah Jones, seorang ahli neurologi yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan bahwa temuan tersebut menunjukkan pentingnya mengidentifikasi dan mengobati masalah tidur pada orang dewasa dengan ADHD. “Gangguan tidur dapat memperburuk gejala ADHD dan meningkatkan risiko untuk masalah kesehatan mental dan fisik lainnya,” ujarnya.
Untuk itu, para peneliti mendorong para profesional kesehatan untuk memperhatikan masalah tidur pada pasien dewasa dengan ADHD dan memberikan penanganan yang tepat. Terapi tidur, perubahan gaya hidup, dan terapi perilaku kognitif dapat menjadi pilihan pengobatan yang efektif untuk mengatasi masalah tidur pada orang dewasa dengan ADHD.
Dengan demikian, pemahaman yang lebih baik tentang hubungan antara masalah tidur dan ADHD pada orang dewasa dapat membantu meningkatkan kualitas hidup mereka dan mengurangi dampak negatif dari gangguan tersebut.